腸道不好吃什么水果好？1、杏：杏是一種酸甜可口的水果，每當想起它時就有一種想流口水的感覺。其中富含胡蘿卜素和各種有機酸物質，建議在不愛吃飯的時候可以選擇食用，是一種不錯的下飯水果。 2、那么，腸道不好吃什么水果好？一起來了解一下吧。
腸胃病不同，吃水果也不同。例如，有明顯大便干結和便秘的病人，可以吃一些粗纖維的水果，如香蕉、桔子、橙子、柚子等，要特別注意，橘子和橙子上的白色纖維物質最好不要去掉，直接食用，如果是腸胃較弱的人，可以吃蘋果和桃子等，也可以蒸熟，但不宜吃太冷或太熱的水果，例如山竹、火龍果、桂圓等，這些水果易生熱。
胃腸不好，就不應該吃太多的水果，每天吃的水果最好不要多于1斤。尤其是那些酸性，和糖分太高的水果，更要控制好了。否則會容易引起不適。
你好吃蘋果、菠蘿、芒果、石榴等水果對腸胃好又養胃。具體分析如下：
1.蘋果：蘋果含有豐富的維生素、纖維素、微量元素等營養物質，可以改善胃腸功能。此外，蘋果還含有酚類抗氧劑，可以吸收腸胃中的毒素，減少腸胃疾病。
2.菠蘿：菠蘿含有一種菠蘿蛋白酶，能夠分解腸胃中的蛋白質，加強胃腸道的蠕動，改善消化不良。此外，菠蘿還含有菠蘿朊酶，可以促進腸胃的血液循環，能夠減輕腸胃的炎癥和水腫。
3.芒果：芒果富含鞣酸、抗氧化劑、鉀等物質，不但能夠促進消化，還能夠保護胃黏膜。此外，芒果里面的維生素A含量也比較高，可以改善胃火過盛、胃陰不足等癥狀
4.石榴：石榴中富含維生素C、有機酸、蛋白質等營養物質，可以促進食物消化，防止出現腹脹、腹痛等癥狀。此外，石榴還能夠緩解因消化不良而引起的腹瀉同時還能抗氧化抗衰老
1、梨：梨每百克含有3克的纖維素(多為非可溶性纖維)，它是非可溶性纖維，能幫助預防便秘及消化性疾病，可以凈化腎臟，清潔腸道，長期便秘的人應多吃梨，并有助于預防結腸和直腸癌。
2、草莓：草莓富含維生素C以及胡蘿卜素，還含有豐富的果膠和膳食纖維，幫助消化、清潔腸道、強固肝臟，也是不可忽略的排毒水果。
3、橙子：橙子不僅氣味芳香，還富含纖維素和果膠物質，可以幫助促進腸道蠕動，從而有利于清腸通便，排除體內有害物質。正常人飯后食橙子或飲橙汁，還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
4、桑葚：中醫認為，桑葚味甘酸，性寒，具有補肝益腎、養血生津、滋液熄風、潤腸通便的作用，能有效預防便秘。現代研究還認為，桑葚具有調整機體免疫功能，促進造血細胞生長、降血脂、護肝等多種作用。習慣性便秘者可取鮮桑葚適量，洗凈榨汁，每次服用15毫升。
5、葡萄；葡萄所含的酒石酸及蘋果酸能幫助消化，而葡萄干里的酒石酸能吸附腸道內的毒素，與食物纖維在腸胃內互相配合，有助毒素排出體外，發揮整腸效用。
6、香蕉：香蕉是益生元的重要來源。益生元有助于保持體內益生菌健康，益生菌可保護腸道避免感染。吃香蕉有助于調節菌群并促進消化。香蕉富含膳食纖維，有助于恢復腸道功能，不借助于瀉藥即可自然緩解和預防便秘。
腸胃不好的人通常可以吃蘋果、獼猴桃、香蕉等水果，但是在吃的時候一定不要過量。
腸胃不好的人，在平時日常生活中可以適當的吃一些蘋果，因為蘋果中含有豐富的磷和鐵以及鎂等微量元素，可以很好的補充身體所需要的微量元素，幫助身體提高抵抗力。還可以適當的吃一些獼猴桃，因為獼猴桃中含有豐富的維生素C，可以很好的促進身體對營養物質的吸收。腸胃不好的人，還可以適當的吃一些香蕉，因為香蕉中含有豐富的膳食纖維，可以很好的促進胃腸道蠕動緩解便秘的癥狀，還可以有效的預防便秘的發生。
雖然腸胃不好的人可以吃蘋果、獼猴桃、香蕉等水果，但是患者在吃的時候一定不要過量，以免增加胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。另外，對以上水果過敏的患者應禁止食用，以免引起過敏反應。
腸胃不好的人平時還可以適當的吃一些易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山藥粥等。
以上就是腸道不好吃什么水果好的全部內容，1、梨：梨每百克含有3克的纖維素(多為非可溶性纖維)，它是非可溶性纖維，能幫助預防便秘及消化性疾病，可以凈化腎臟，清潔腸道，長期便秘的人應多吃梨，并有助于預防結腸和直腸癌。2、草莓：草莓富含維生素C以及胡蘿卜素。
